فیزیولوژی ورزشی (اوج چربی سوزی)
در این دوره شرکت کنندگان، با ورزش هایی که اوج چربی سوزی را در طی فعالیت و پس از فعالیت ورزشی دارند آشنا می شوند.
اهداف دوره:
- آموزش اصول ورزشی در چربی سوزی.
- افزایش اطلاعات مربیان ورزشکاران در مورد اصول کاهش وزن .
- ارتقاء سطح علمی و عملی دانش آموخته گان قدیمی و علاقه مندان جدید به یاد گیری اصولی کاهش وزن و چربی سوزی بدون آسیب و عوارض.
- ایجاد فرهنگ درمان بدون عوارض و جلوگیری از درمان های خودسرانه .
در این دوره مباحث مرتبط با فیزیولوژی ورزشی در حوزه چربی سوزی تشریح میگردد که رئوس آن شامل موارد زیر می باشد:
- بررسی اوج چربی سوزی در شدت های مختلف ورزش
- بررسی اوج چربی سوزی در مدت های مختلف ورزش
- بررسی اوج چربی سوزی در زمان های مختلف روز
- بررسی اوج چربی سوزی در افراد چاق و نرمال
- بررسی اوج چربی سوزی در کودکان و بزرگسالان
- بررسی اوج چربی سوزی در تمرینات مختلف(هوازی، مقاومتی و HIT))
- بررسی اوج چربی سوزی در تمرینات مختلف( تردمیل، دوچرخه و...)
- بررسی اوج چربی سوزی در ورزشکاران و غیر ورزشکار
- بررسی اوج چربی سوزی با تغذیه مختلف
یک ساعت پایانی دوره جهت رفع اشکال و پاسخ به سوالات شرکت کنندگان مد نظر قرار گرفته است و در پايان کارگاه به شركت‌كنندگاني كه در جلسه شرکت داشتند گواهی حضور در دوره از طرف كالج بین المللی ابن سینا اعطا خواهد گرديد.
نصب برنامه ابن سینا